Kiến thức
Bí quyết sống khỏe không cần 'phép màu' của giáo viên yoga 102 tuổi
16/10/2025
Kiến thức
Ở tuổi 102, bà Charlotte Chopin vẫn đứng lớp dạy yoga, minh chứng cho một cuộc sống trường thọ nhờ sự kiên trì, niềm vui, các mối quan hệ xã hội cùng một lịch trình cân bằng giữa vận động và chánh niệm.
Chải đầu dưỡng sinh giúp ngủ ngon và khỏe đẹp
02/10/2025
Kiến thức
BVTD - Chải đầu dưỡng sinh không chỉ là thói quen làm đẹp tóc mà còn là một phương pháp chăm sóc sức khỏe có giá trị. Khi chải đầu đúng cách sẽ giúp khơi thông kinh lạc và cân bằng năng lượng.
Rủi ro khi lạm dụng miếng dán trắng răng
11/09/2025
Kiến thức
Miếng dán trắng răng là một giải pháp tiện lợi, giúp loại bỏ vết ố trên bề mặt men răng và cải thiện thẩm mỹ nụ cười. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn, cần sử dụng đúng hướng dẫn và không lạm dụng.
Nhồi máu cơ tim 'núp bóng' triệu chứng bệnh dạ dày
22/08/2025
Kiến thức
Hà NộiNgười đàn ông 53 tuổi đau bụng thượng vị đến viện nội soi dạ dày, bác sĩ khám nhận thấy dấu hiệu bất thường nên tư vấn người bệnh kiểm tra tim mạch.
Giấc ngủ tác động đến cơ thể như thế nào
08/08/2025
Kiến thức
Giấc ngủ không đơn thuần là trạng thái nghỉ ngơi thụ động mà là quá trình sinh học thiết yếu trong việc phục hồi, tái tạo và duy trì sự cân bằng mọi hệ thống trong cơ thể.
Cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày để thận khỏe?
02/08/2025
Kiến thức
Uống 1,5-2 lít nước/ngày giúp thận hoạt động tốt, tăng thêm nếu trời nóng hoặc vận động nhiều, giảm nếu mắc bệnh thận giai đoạn cuối.